【肩こり・冷え性に】運動するよりお風呂が楽でええやん！って話

今日は雨で少し肌寒いです。

あたたかいお風呂にゆっくり浸かりたい気分ですね。

最近、TVの健康番組で「お風呂」がとても健康にいいと言っていました。

それを見てから、毎日、湯船に浸かるようにしています。

単純でしょ（笑）

仕事柄、血流を良くすることがとても重要だとはわかっていたのですが、

その番組では、運動するよりもお風呂に浸かる方が明らかに血流が良くなることを示していて、

「運動よりお風呂の方が楽でええやん！」

ってことになったのです。

ストレッチや運動はなんやかんや理由をつけて休んでしまうのですが、

「やらない代わりにお風呂入りまーす」と罪悪感を少しマシにして、お風呂に浸かっています。

皆さんにも、ぜひお風呂には浸かってほしい。

特に、次のような方にはおすすめです！

・肩こりがある方

・むくみがある方

・最近イライラすることが多い方

・よく眠れない方

・冷え性の方

ボタニカルタイムのボディトリートメントには足湯が必ずついています。

足湯にはアロマを使ったバスソルトを入れて、ゆったりしていただいています。

また、サロンでは、死海の塩をはじめ、さまざまなバスソルトをご用意していますので、気軽にお声掛けくださいね。

今日はお風呂のプロ（笑）としてお話ししましたが、サロンではさらに、あなたのその日の体調に合わせたアロマをブレンドして、極上の『全投げタイム』をご用意しています。

肩こりもむくみも、丸ごと私に預けに来てくださいね。

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