【台風のジメジメ対策】暑いのか寒いのかわからない…その不調、お気に入りの香りでリセットしませんか？

台風の影響で、雨も強く、湿度が高い状態が続きますね。

肌がベトベトして気持ち悪く、暑いのか寒いのかわからないような、なんとも言えない不快感に困っている方も多いのではないでしょうか。

実は、こうした急激な気圧の変化やジメジメとした高湿度は、自分が思っている以上に自律神経を乱し、体や心に疲れを溜め込んでしまう原因になります。

なんとなく体が重だるい、シャキッとしないと感じるのも、この気候のせいかもしれません。

そんな時に手軽で便利なのが、体をサッと拭くボディシートです。

私は、この時期になると「レモンとミント」が香るフレグランスシートを愛用しています。

実は、ミントに含まれる成分（メントール）には体感温度をスーッと下げてくれる働きがあり、

レモンのフレッシュな香りには、どんよりした気分を瞬時にリフレッシュさせてくれる効果があるんです。

お肌がサラサラになるだけでなく、精油の力を借りることで、こわばっていた頭や心が驚くほどシャキッと軽くなりますよ。

まさに一瞬でできる、手軽なスッキリ＆癒やしタイムです。

不安定なお天気が続きますが、お気に入りの香りを上手に味方につけて、このジメジメ気候を少しでも快適に乗り切りたいですね。

皆さんもお気に入りのケアグッズや好きな香りで、できる限りストレスを減らし、ご自身を癒してあげてくださいね。

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大野かつみ

私はメディカルアロマセラピスト、心理カウンセラーとして、

お客様が様々なストレスから解放され、本来の自分を取り戻していただけるよう

お手伝いをしたいと考えています。

仕事でも家庭でも、やることがいっぱい・・・

身近な人たちとのお付き合いも複雑・・・

親のことや将来のことも心配・・・

・・・他人を思いやる余裕もなくなってしまいますよね。

最近、イライラする事が多いなと思ったら、

どうぞ当サロンにお越しいただき、本当の自分を取り戻してください