フランキンセンス精油 ― 深い呼吸と心の静寂をもたらす香り

古代エジプトの神殿で焚かれ、聖書にも登場する「フランキンセンス（乳香）」。

その名は「真の香り（franc encens）」に由来すると言われています。

心を鎮め、深い呼吸を促すその香りは、今なお“神聖な精油”として世界中で愛されています。

精油のプロフィール 

* 学名：Boswellia carterii（または Boswellia sacra）

* 科名：カンラン科

* 抽出部位：樹脂

* 抽出法：水蒸気蒸留法

* 主な産地：ソマリア、オマーン、エチオピアなど

フランキンセンスの樹木に傷をつけると、乳白色の樹脂がゆっくりと滲み出します。

それを乾燥させたものが「乳香」と呼ばれる天然樹脂。

その樹脂から丁寧に蒸留して得られる精油は、古代から現代に至るまで、人々の心に“祈り”のような静けさをもたらしてきました。

心への作用 ― 深呼吸と心の静寂を取り戻す

フランキンセンスの香りは、心を穏やかに鎮めながらも、意識をクリアに導きます。

不安や緊張、過去への執着で心が落ち着かないときに、呼吸を深め、心のざわめきを静かに整えてくれる香りです。

瞑想やヨガ、就寝前のリラックスタイムにも最適で、

「香りを吸い込むだけで、胸の奥に静けさが広がる」ような深い安堵を感じる方も多いでしょう。

 体への作用 ― 呼吸とお肌のサポートに

* 呼吸器系の不調をやわらげ、呼吸を深める作用

* 免疫をサポートし、風邪や喉の不快感のケアに

* 細胞の再生を助け、エイジングケアに適したスキンケア効果

お肌への働きも注目されています。

フランキンセンスは、乾燥・たるみ・小じわなどの年齢サインに対して、

肌のキメを整え、うるおいを保ちながらハリを与える作用があります。

おすすめの使い方

* 芳香浴：深いリラックスや瞑想の時間に。

* フェイシャルケア：ホホバオイル10mlに1滴をブレンドし、夜のスキンケアに。

* アロマバス：無水エタノールやキャリアオイルに混ぜてお風呂に。静かな時間に包まれながら心身をリセット。

* 呼吸サポート：ユーカリやラベンダーとのブレンドもおすすめ。

注意点

・妊娠初期の使用は控えてください。

・樹脂系精油のため、精油が濃い場合は肌への直接使用に注意。

フランキンセンスがもたらす“内なる静けさ”

現代のように情報があふれ、心が常に動き続ける時代だからこそ、

フランキンセンスの香りは“静けさ”を思い出させてくれます。

呼吸が深まり、心が静まると、人は自然と本来のバランスを取り戻します。

それはまるで、忙しさの中で見失いがちな“自分の軸”を取り戻すような感覚。

ゆっくりと香りを吸い込みながら、内なる穏やかさを感じてみてください。

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