ボタニカルゆったりブログ

2foodsさんとのコラボ企画！

2Gummyは、話題のリポソームビタミンCを配合したグミです。

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ご予約、お待ちしております。

毎日、寒いですね。

江坂でも雪が降ってきました。

ボタニカルタイム店内は天井も高く、窓も大きいので、部屋を温めるのに時間がかかります。

温度にムラがある、というのでしょうか、場所によって温度が違うのも気になっていました。

友人の勧めもあり、夏に使っているサーキュレーターを使用してみました。

冬でもエアコン暖房にプラスして使った方がいい、

というのは知っていたのですが、

なんとなく風が吹くのが寒いような気がして、冬に使ったことはありませんでした。

上に溜まった温かい空気を下に降ろすことを考えてサーキュレーターを設置。

お客様の邪魔にならない場所で、、、

見た目も違和感がない場所、、、

と、試行錯誤して、試運転開始。

おおっ～!!

なんかいい感じですっ！

部屋が温まるのも早い気がします。

空気を動かすとこんなにも違うんですね。

足元だけ冷えるような場合は試す価値があると思います。

寒い季節は、ボタニカルタイムで

リンパを流して更に体を温めてくださいね。

お待ちしております。

この季節は、花粉を部屋に入れないように窓を開けたくないのですが、

やはり換気をしないと部屋の空気がスッキリしませんよね。

なるべく飛散量の少ない時間帯に換気したいところです。

スギやヒノキは、次の２回が飛散のピークといわれています。

・開花した花粉が運ばれてくるお昼前から14時ごろ

・空気の対流で花粉が舞い上がる17時から19時ごろ

やっぱり換気をするには早朝や夜が良さそうですね。

夕方のピーク時は帰宅途中の人も多そうです。

しっかりマスクなどで対策しましょう。

特に風の強い日は要注意です。

花粉症の季節はアロマも上手く使いましょう。

私がスッキリしたい時に使うのは、

ユーカリ、ペパーミント、ティートリー、ローズマリー

などです。参考になさってください。

リコリスは初夏に青紫色の花を咲かせる草丈１メートルの多年草です。

日本では「甘草」という名前で知られています。

その名のとおり、砂糖の50倍の甘さがあり、のど飴などにも使われている植物です。

甘味が強くても低カロリーなので、ダイエット中に使えるかもしれませんね。

甘草は多くの漢方薬にも使われています。

リコリスの根に含まれているグリチルリチン。

これに体の免疫力を高める働きや抗酸化作用などがあり、これまでも重宝されてきました。

主な作用は以下のとおりです。

・抗炎症作用

・抗ウイルス作用

・抗アレルギー作用

・ホルモンの分泌を促す作用

　（ストレスや炎症に対抗する各種ホルモン）

＜こんな症状におすすめ＞

関節炎

気管支炎

アレルギー

イライラ

うつ

アトピー性皮膚炎

あせも・湿疹・ニキビ

ダイエット

注意点：

妊娠中、授乳中は使用を避ける

高血圧の方は使用を避ける

甘味が強いので、他のハーブとブレンドして飲むのが一般的です。

のどをよく使う方や、咳やたん、のどの痛みがある方にもおすすめです。

サロンで試飲できますので、遠慮なくお声かけくださいね。

ジンジャーはお馴染みのしょうがの根から採れる精油です。

ピリッとしたスパイス系の爽やかな香りが特徴です。

食用のしょうがと同様、血行促進、消化促進などの作用があり、

これからの寒い時期に活躍しそうです。

ジンジャーの原産はインドや中国で、

その名はインドの地名、ジンギに由来すると言われています。

世界各地で食用や薬用に用いられ、中国伝統医学では、

体を温める生薬として活用されていました。

日本でも、のどの湿布やしょうが湯などに使われていますね。

＜心への働き＞

心を元気づけてくれる。

感覚を鋭敏にし、集中力や記憶力を高める。

＜体への働き＞

冷えの改善。

肩こり、腰痛をやわらげる。

胃腸の調子を整える。

＜肌への働き＞

打ち身の後の治りを促す。

傷やただれなどにも。

＜注意＞

妊娠中、授乳中の使用は避けましょう。

刺激性があるため、低濃度で使用しましょう。

寒い冬は、心身ともに不調が多いですよね。

ジンジャー精油は、体を温めてくれるのはもちろん、心を元気にしてくれるパワーを感じます。

上手く使っていきましょう。

ボタニカルタイムではいつでも試していただけますので、遠慮なく声かけてください。

お会いできるのを楽しみにしております。

以前、ご紹介したホットペッパーの「スマート支払い」、

ポイント還元キャンペーンが早々に終了してしまい、残念ですが、

帰りにお財布を出さなくていいので、本当にスマートにお会計ができます。

よろしければ、ご利用くださいませ。

施術後のハーブティータイムも少しゆったり過ごせそう。。。

体重計を施術ルームに置きました。

ちょっと着替える時に邪魔になるかもしれませんが、しばらく置いてみます。

目の前に体重計があったら、皆さん、量りますよね？(^^)

忙しいと体重を量るのも、面倒になってしまいますよね。

サロンで着替える時は、服を全部脱ぐでしょ？

ついでに量っておきましょう。

私も体重を量って、健康美への意識を高めたいと思いますっ！

一緒に頑張りましょう！

クリスマスのプレゼントにもぴったりな

生活の木の冬季限定商品を紹介します。

ベルガモットやオレンジなどの柑橘を主軸にブレンドした、冬らしい香りの商品です。

ハーブエキスやスパイスにこだわったレモネードも新登場です！

＜ハーブコーディアル★クラフトレモネード＞

レモン果汁にエルダーフラワーエキス、ローズマリーエキスをブレンドしたレモネード。

お湯で割ると、スパイスの香りが立ち、ほっこり癒されます。

ウエルカムドリンクでは、お湯割りを召し上がって頂いております。

美味しいと好評です。

360ml　￥2,700

＜フルーツ＆ハーブティー＞

マスカット風味の爽やかな口当たりのハーブティー

ドライフルーツが入っていて、食べることができます。

砂糖や添加物を使用せずに乾燥させているので、フルーツそのものの甘味や香りを味わうことができますよ。

見た目も可愛いし、ギフトにおすすめですね。

3袋入　￥1,728

＜ブレンドバスオイル＞

レモン精油、ベルガモット精油、フランキンセンス精油(すべて天然芳香成分) 配合

心地よい香りと保湿もできる、オイルタイプの入浴料です。

プッシュ式のバスオイルなので、手を汚さずに手軽に利用できます。

サロンではフットバスに使用中です。お楽しみに！

28ml　￥2,200

秋を楽しむ時間は少なかったけど、クリスマスは楽しみたいですね。

頑張ってサロンはクリスマスモードにしておきますっ！

お会いできるのを楽しみにしております。

みかんの皮をむいた時、瑞々しい香りで癒されます。

にんじんを切っていて、少し土臭いような香りに癒されます。

このように自然の香りで幸せな気分になったことはありませんか？

アロマテラピーを知らなくても私たちは自然の香りで心地よいと感じていますよね。

香りは、鼻で香りの成分をとらえた後、脳に伝わります。

好き嫌いを判断する部分

記憶を呼び覚ます部分

ホルモンや自律神経系、免疫系に指令を出す部分

このような脳内の重要な部分にも香りが伝わるんです。

そのため、体の機能を調整する効果があると言われています。

香りは体調によっても感じ方が違ってきます。

好みも人それぞれで、興味深いですね。

夏バテ、秋バテ、などの言葉をよく聞きます。

不調の多い季節の変わり目には、アロマを上手く役立てて頂きたいと思います。

普段からアロマを楽しんでいる方には

いつもと違う香りにもチャレンジして欲しいと思います。

脳に新たな刺激が伝わり、リフレッシュできると思います。

映画館で「侍タイムスリッパー」を観てきました。

話題になっていたので、ずっと気になっていました。

コメディを映画館で見る事は少ないのですが、

嫌なニュースが多い中、笑いたかったのかもしれません。

はい、ちゃんと笑わせて頂きました！

そして、心もじんわり温かく、涙も、、、。

昔、家庭のTVでは必ず時代劇が流れていた、

という時代を知っている人は、きっと楽しめるのではないかしら。

あと、関西弁やから、関西の人は見やすいかな。

とにかく、あと味？が爽やかです。

ちょっと笑って、心もあったかくなりたいなら、おすすめです。